Meestal krijg ik in de middag rond vier uur enorme trek. Mijn maag schreeuwt om aandacht. Herkenbaar? Ren dan snel naar de dichtstbijzijnde keuken en maak het volgende recept klaar.
Wat heb je nodig:
– Tonijn in blik
– Rijpe avocado
– Volkoren crackers (2)
– Olijfolie
– Vork
– Kommetje
Hoe maak je het?
1) Schep de tonijn uit het blik in het kommetje. Voeg de avocado erbij en een scheutje olijfolie.
2) Prak het met een vork door elkaar. Smeer vervolgens het avocado-tonijn mengsel op de crackers.
Mocht je wat over houden? Dek het kommetje af met plastic en je kan het nog een dagje extra bewaren.
Dag dag hongerig gevoel!