HOT HOT HOT! Het was vandaag weer minimaal 35,5 graden! Tenminste, in je lichaam dan. Goede reden om je buik eens te verrassen met een verfrissende smoothie. Het maken kost je nog geen 5 minuten en je krijgt een bak met gezonde stofjes binnen. Snel aan de slag dus!
Wat heb je nodig?
– Meloen (100gr, dat is 1 punt meloen)
– Komkommer (100gr, lengte: 3 vingers naast elkaar, of de helft van een iPhone 5)
– Magere yoghurt (200ml)
– Bruizend water (200ml, extra koud)
– Munt (2 takjes, alleen de blaadjes)
– Citroensap (1 eetlepel)
– Komijn (mespuntje)
– Snufje zout
– Klein scheutje honing
– Blender
Hoe maak je het?
1) Voeg alles in de blender en je zomerse smoothie is klaar.
Cheers!
P.S. Mocht je niet zo van meloen houden kan je deze vervangen door een peer.