Zit je dagen in de modder en smeer je jezelf rot met dagcrème? Spoel jezelf maar af en verwen je lichaam met deze smoothie. Het maakt je krachtig en gezond. Makkelijk om te onthouden: de basis voor een smoothie is spinazie met minimaal twee stuks fruit naar keuze.
Wat heb je nodig?
– Handje spinazie (bevroren)
– Enkele struikjes peterselie
– Peer (3/4)
– Appel (1/2)
– Selderij (1/2 stengel)
– Komkommer (1/3)
– Amandelmelk
Hoe maak je het?
1) Stop alle ingrediënten in de blender en zet hem aan.
Met deze smoothie kom jij de dag wel door!