Dikke haast maar wel honger? Een smoothie maken is een makkelijke en verantwoorde oplossing. Deze smoothie met avocado en banaan zorgen voor een zachte smaak terwijl het chiazaad de boel wat opfleurt. De banaan zorgt voor de nodige koolhydraten terwijl de avocado je lichaam wat goede vetten geeft. Ideaal om de dag goed mee te beginnen want een smoothie maken is zo gedaan!
Wat heb je nodig?
– Banaan
– Avocado
– Melk
– Chiazaad
– Blender
Hoe maak je het?
1) Pel de banaan en de avocado. Stop deze in de blender met de melk en het chiazaad.
2) Flink blenden en dan is smoothie al klaar!
Thanks Jeroen Timmer voor deze tip.
Foto credits: Jeroen Timmer Photography