Vandaag heeft Jeroen Timmer weer en heerlijke smoothie gemaakt. De smoothie is rijk aan groente en fruit. Heel voedzaam dus!
Wat heb je nodig?
– Spinazie (100gr, eventueel bevroren)
– Blauwe bessen (100gr)
– Biologische banaan (1)
– Glaasje water
– Uitgeperste citroen of limoen (1)
Hoe maak je het?
1) Stop de spinazie, citroensap en het water in de blender en zet deze kort aan.
2) Voeg vervolgens de banaan en blauwe bessen toe. Shake de smoothie tot drinkbare substantie.
Vandaag kom jij de dag wel door!