Proteïne ontbijt voor de fanatiekeling

Proteïne ontbijt voor de fanatiekeling

Een vriendje van mij die had een hele tijd geleden een date. De naam moest geheim blijven dus werd de date ‘ontbijtje’ genoemd. De naam ontstond omdat deze date altijd bleef ontbijten (of zoiets). Anyway, ontbijt. Dit keer een proteïne ontbijt wat lijkt op cake maar dan iets sponziger.

Gezond broodje banaan

Gezond broodje banaan

Ook zo dol op een gezond broodje dat tegen je gehemelte aanplakt? Probeer dan zeker deze volkorensnee met pindakaas, banaan en ahornsiroop. Zoet gehalte: veel, dus met mate.

Afrikaanse pindasoep

Afrikaanse pindasoep

Vraag me niet waarom, maar ik had wel zin in wat Afrika. Wellicht komt het omdat ik de pindakaas aanbid en een soepje altijd wel waarderen kan. Vandaar dus Afrikaanse pindasoep.