Gezond ontbijt met havermout
Een gezond ontbijt in de ochtend maakt iedereen blij, zelf jou, zuur druifje dat je bent. Ontdek hoe je snel klaar kan zijn in de ochtend!
Gezond ontbijt
Een gezond ontbijt is belangrijk. Het zet de motor van je lichaam aan het werk. Een bijkomend voordeel is dat je in de middag minder behoefte hebt naar tussendoortjes, als je in de ochtend voldoende eet. Heb je weinig tijd in de ochtend? Zorg er dan voor dat je de avond van te voren al wat voorbereid zodat je in de ochtend gelijk door kan.
Zorg ervoor dat je na het opstaan in ieder geval twee glazen water drinkt. Zo zet je je nieren alvast aan het werk. Wel zo aardig, toch? Kies vervolgens een gezond ontbijt van deze pagina en je dag kan niet meer stuk!
Dat een gezond ontbijt niet alleen uit havermout of fruit bestaat ontdek je hier snel genoeg. Zo kan je zelfs ontbijten met muffins of gewoon met een lekker eitje. Dus ook super makkelijk voor onderweg. Beetje moe van elke dag hetzelfde? Wissel dan je ontbijt af met fruit uit het seizoen. In de zomer kan ik bijvoorbeeld erg genieten van frisse aardbeien.
Ontbijt mmmuffins
Ben je al wakker? Nu de dagen donker zijn heb ik weinig zin om vroeg mijn bed uit te komen. Des te fijner dat mijn ontbijt zo klaar is.
Hartig ontbijt
Een ontbijt of tussendoortje. De combinatie van pistachenoten en granaatappel zorgen voor een hartig ontbijt.
Hoe ontbijt Mister HealthyFood zelf?
Wat ontbijt mister healthyfood nou zelf, wordt mij vaak gevraagd. Vandaag de schokkende onthulling!
Sojayoghurt met rode aardbeien
Ik ben zooo’n fan van dit makkelijke gerechtje! Het is gemakkelijk te maken, voedzaam en lekker!
Wees scherp met dit ontbijt
Ben je niet helemaal scherp? Ontbijten zorgt er voor dat je beter kan concentreren en het brengt je spijsvertering op gang. Bovendien ga je dan minder snel snoepen of snacken later op de dag.