Weerstand verhogen? Probeer dit rode sapje!
Voel je jezelf een beetje slapjes en ben wil je jouw weerstand verhogen? Dan moet je zeker dit sapje proberen. Want dit sapje heeft alles in zich om je weerstand een flinke boost te geven!
Smoothie recepten
Weinig tijd maar je wilt wel een perzikhuidje? Deze smoothies zorgen er voor dat je al het goede binnen krijgt. Maar welke is nu het beste?
Op internet vind je vele smoothie recepten. Groene smoothies, gezonde smoothies etc. Maar welke is nu echt lekker? Die moet je natuurlijk zelf ontdekken aangezien smaken verschillen. Wat dacht je van een smoothie met perzik en vijgen? Of een voor een stralende huid met groene asperges en avocado. Zo kom je de dag wel door. Deze sapjes maken je blij!
Smoothie met watermeloen
Nog even lekker nazomeren? Dan is deze smoothie met watermeloen een echte aanrader. Gecombineerd met magere kwark en wat Romeinse sla. Lekker als dorstlesser na de training.
Groene smoothie recept
In deze periode waar bijna iedereen wat ziekjes voelt, is dit groene smoothie recept een geschenk uit de hemel. Met spinazie om alle bacteriën weg te slaan als Popeye en een banaantje voor de zoetigheid.
Dit moet je drinken na het sporten
Terug van het sporten. Je legging is uitgerekt van de squads en in je lichaam is warmer dan een goed gevulde kruik. Tijd voor wat goede voedingsstoffen. Deze shake moet je echt drinken na het sporten.
Smoothie met spinazie
Niets is zo goed als deze smoothie met spinazie. Hij bevat namelijk veel antioxidanten. Deze zorgen ervoor dat alle chagerijnige stofjes in je binnenste ikke direct de tent uit worden gezet. Zo blijf je lachen!
Smoothie Challenge met Kim van PureFoodie
Samen met Kim van PureFoodie heb ik een heuse ‘Smoothie Challenge‘ gehouden. Tijdens deze challenge nemen wij het tegen elkaar op om de beste smoothie te maken binnen 1 minuut! Wie er gewonnen heeft mag jij bepalen. Laat zeker even je reactie weten via Facebook.
Dit sapje redt jouw maandag!
Maandagen zijn draken van dagen. Ook voor mij. Gelukkig is er dit sapje wat mijn lichaam weer helemaal klaar maakt voor de week. Ontdek het recept hier.
De blooper vind je op mijn Instagram
Smoothie maken met perzik en vijgen
Een smoothie maken of een milkshake zijn echt twee verschillende werelden. Wat wel overeenkomt is het rietje. In het thema: Milkshake en alles wat er op lijkt, maak ik deze keer een smoothie van perzik en vijgen. Vol vitaminen én het is goed voor bij het inpakken van je koffer..