Blije loempia’s
Loempia’s zijn een makkelijke weekend snack. Toch kan je deze heel gemakkelijk zelf maken (en gezond!). Ze zijn super snel klaar en goed te combineren met een lekkere soep.
Avondeten recepten voor elke dag
Avondeten is belangrijk. Want na een dag werken of na het sporten, heb je lekkere trek. Daarom heb ik voor jou een selectie gemaakt met de mooiste recepten. Voor je gezin of gezond avondeten voor 1 persoon. Van uitgebreid tot makkelijk. Want na een lange dag is de kans klein dat je nog een marathon in de keuken wilt gaan lopen. En makkelijk hoeft zeker niet ongezond te zijn.
Wat eten we vandaag? Wat denk je van zelf roti maken of wraps met kip en mango. Lekker, makkelijk te maken en toch healthy eten. Helemaal makkelijk als je standaard wat basis producten in huis hebt. Zo heb ik altijd knoflook, uien, rijst en pasta in huis. Daar kan je oneindig mee variëren. Maar vergeet ook zeker niet de de juiste kruiden in de kast te hebben. Dat geeft namelijk net die extra smaak. Maak met aubergine kleine pizza’s. Een geweldig makkelijk recept. Een gerecht wat super eenvoudig te maken is, gezond en o zo lekker.
Ook heb ik andere mooie gezonde recepten voor je klaargezet. Door kruiden toe te voegen wordt het dinner een nog groter feest. Die voeg ik dan ook vaak toe en kan je prima mee variëren.
Het avondeten is jouw moment!. Ben je een grotere eten en/of wil je spiermassa opbouwen? Bekijk dan ook zeker deze bulk recepten
Paddenstoelen parade
Dit feestje mag je niet missen! Geen ballonnen of slingers maar wel een parade van paddenstoelen en noten. Een grote variatie op je bord.
Pasta met veel van alles
Gezelligheid kent geen tijd. Het is dan ook heerlijk om na je healthy food-diner, na te tafelen met een happy face. Dat deed ik gisteravond bij Frank Lucker en Reintje van der Molen. Samen maakte wij deze fantastische maaltijd boordevol met groentes.
Macaroni met pompoen
Pom pom pom, vandaag macaroni met pompoen! Een recept dat helemaal past bij de tijd van het jaar. Voeg wat salie toe en proef de Italiaanse keuken.
Vrolijke spruitjes en woeste aardappels
Een combinatie die ook wel ‘stamppot’ wordt genoemd. Toch kan je met spruitjes, een beetje mosterd en gerookte kip een winterse lekkernij op tafel zetten. Dit is een kei van een recept voor op de koude dagen. Niet gek op spruitjes? Je proeft ze echt niet zo erg hoor 😉
Een quiche als gebakje
Deze quiche is een gebakje, die na 20 minuten uit je oven komt. De quiche is gemaakt met allerlei herfstachtige ingrediënten. Heerlijk voor bij een soepje of frisse salade.
Zalm met een vrolijke pastinaak
Mocht je vandaag vroegtijdig honger krijgen, dat kan. De wintertijd heeft ook effect op je eetritme. Laat je niet gek maken en ga vanavond voor een wat zwaardere maaltijd. Zalm is een prima keuze.
Zelf pastasaus maken
Zelf pastasaus maken is echt niet moeilijk. Vaak worden ze gemaakt van tomaten maar deze saus maak je in een handomdraai met broccoli. Daar worden we blij van!