Muffins met chocolade
Soms mag je jezelf belonen voor al het harde werken, mooi zitten zijn of gewoon omdat je soms ook lui bent en alleen energie hebt om je hand naar je mond te brengen.
Wat eten we vandaag? Met deze gezonde recepten is die vraag zo beantwoord. Want met méér dan 200 recepten, is er altijd wel een die past bij je hongerige bui. Of het nu voor het avondeten is, een vegetarische recept of elk ander gerecht.
Deze lekkere gezonde recepten met alledaagse ingrediënten, heb je in een handomdraai gemaakt. Wat dacht je bijvoorbeeld van dit gezonde lasagne recept. Vol met verse groente en als je wilt zonder vlees. Maar ook dit pasta recept met kip kan altijd. Ben je meer een zoetekauw? Dan moet je echt een kijkje nemen bij deze lekkere taart recepten
Welk van deze healthy food recepten je ook kiest, er zit er vast wel een bij waar jij een Happy Face van krijgt.
Soms mag je jezelf belonen voor al het harde werken, mooi zitten zijn of gewoon omdat je soms ook lui bent en alleen energie hebt om je hand naar je mond te brengen.
Wat er ook gebeurt, het avondeten komt altijd. Als het er niet is gaat je interne alarm af EN DAT IS GEEN OEFENING! Nee jou buikje houdt van regelmaat en wil graag voorzien worden van veel groentjes en verse dingetjes. Met dit recept maak je jou buikje he-le-maal blij.
Een lekker recept voor in het weekend (maar doordeweeks mag het ook). Gevulde kip met olijven en zongedroogde tomaat. In een paar stappen zet je dit heerlijke gerecht op tafel.
Feestjes kunnen altijd! Er is altijd wel een reden te verzinnen maar daar mag een lekkernij niet bij ontbreken. Daarom: chocoladekoekjes!
Het is makkelijk. Even bellen en een pizza bestellen. Maar het is veel leuker (en gezonder) om zelf een pizza te maken. Je kan hem helemaal zelf bedekken met je favoriete ingrediënten. Maak van jezelf een echte pizzabakker!
Super lekker eten vanavond? Een stukje zalm van de grill met verse gestoomde sperziebonen zal jou buikje blij maken. Geen moeilijk recept maar wel overheerlijk.
Zit je dagen in de modder en smeer je jezelf rot met dagcrème? Spoel jezelf maar af en verwen je lichaam met deze smoothie. Het maakt je krachtig en gezond.
Toetjes tijd! Want chocolade gemaakt van avocado is gewoon mogelijk. Dit recept bestaat uit chocolade, veel chocolade (zonder room). Cacao gemengd met banaan en avocado. Kan jij jezelf inhouden? Ik niet!
Gezond eten hoeft echt niet moeilijk te zijn. Dat is misschien makkelijker gezegd dan gedaan, maar als je er een beetje aandacht aan besteedt, dan is het echt wel goed te doen. Zeker met deze healthy food recepten die ik al voor je hebt bedacht. Begin de dag met een gezond ontbijt, kies vervolgens een van deze lunch recepten en sluit de dag af met het avondeten. Tussendoor nog trek? Neem dan nog een kijkje bij deze gezonde tussendoortjes
Het belangrijkste is dat je altijd verse producten gebruikt. Welk recept je ook maakt. Ook maken kruiden je gerecht af. Dat kan net even een andere smaak aan je eten geven. Naast het eten van deze recepten, is het ook belangrijk om voldoende water te drinken. Daarin zitten geen toegevoegde suikers. Wil je toch een smaakje? Voeg dan citroen of munt toe.