Spinazie, banaan en verwende besjes
Vandaag heeft Jeroen Timmer weer en heerlijke smoothie gemaakt. De smoothie is rijk aan groente en fruit. Heel voedzaam dus!
Wat eten we vandaag? Met deze gezonde recepten is die vraag zo beantwoord. Want met méér dan 200 recepten, is er altijd wel een die past bij je hongerige bui. Of het nu voor het avondeten is, een vegetarische recept of elk ander gerecht.
Deze lekkere gezonde recepten met alledaagse ingrediënten, heb je in een handomdraai gemaakt. Wat dacht je bijvoorbeeld van dit gezonde lasagne recept. Vol met verse groente en als je wilt zonder vlees. Maar ook dit pasta recept met kip kan altijd. Ben je meer een zoetekauw? Dan moet je echt een kijkje nemen bij deze lekkere taart recepten
Welk van deze healthy food recepten je ook kiest, er zit er vast wel een bij waar jij een Happy Face van krijgt.
Vandaag heeft Jeroen Timmer weer en heerlijke smoothie gemaakt. De smoothie is rijk aan groente en fruit. Heel voedzaam dus!
Mocht je vandaag vroegtijdig honger krijgen, dat kan. De wintertijd heeft ook effect op je eetritme. Laat je niet gek maken en ga vanavond voor een wat zwaardere maaltijd. Zalm is een prima keuze.
Zelf pastasaus maken is echt niet moeilijk. Vaak worden ze gemaakt van tomaten maar deze saus maak je in een handomdraai met broccoli. Daar worden we blij van!
Zelf chips maken is heel goed te doen. Gelukkig maar, want lekkere trek stil je niet zomaar. Er zijn er genoeg gezondere alternatieven. Een daarvan is chips (maar dan wel zelf gemaakt!). Je ontdekt het hier.
Paprika rondjes gevuld met ei. Ik word er vrolijk van! Door de felle kleuren van de paprika maak je jou gebakken ei nog leuker! Mensjes met melktanden zullen dit gerecht helemaal leuk vinden!
Heb je stijl en klasse? Dan is deze smoothie echt iets voor jou. Jij als elegant persoon met een voorkeur voor pluchjes en zilver bestek gaat hier enorm blij van worden.
Er zijn dagen zoals zondag, waarop je het liefst lui de bank ligt en niet te druk bent in de keuken. Patat of afhaal is een makkelijke optie. Gelukkig is er Perry Trienekens die een snelle salade in elkaar weet te zetten.
Zo prinses (of prins), deze is voor jou! De sweet pink bestaat uit peer, zomerfruit en kersen. De combinatie van dit fruit maakt de smoothie lekker zoet.
Gezond eten hoeft echt niet moeilijk te zijn. Dat is misschien makkelijker gezegd dan gedaan, maar als je er een beetje aandacht aan besteedt, dan is het echt wel goed te doen. Zeker met deze healthy food recepten die ik al voor je hebt bedacht. Begin de dag met een gezond ontbijt, kies vervolgens een van deze lunch recepten en sluit de dag af met het avondeten. Tussendoor nog trek? Neem dan nog een kijkje bij deze gezonde tussendoortjes
Het belangrijkste is dat je altijd verse producten gebruikt. Welk recept je ook maakt. Ook maken kruiden je gerecht af. Dat kan net even een andere smaak aan je eten geven. Naast het eten van deze recepten, is het ook belangrijk om voldoende water te drinken. Daarin zitten geen toegevoegde suikers. Wil je toch een smaakje? Voeg dan citroen of munt toe.