Eiwitten voor na het sporten – Dit recept is zo klaar

Eiwitten voor na het sporten – Dit recept is zo klaar

Pomp je maar spieren maar op. Dit gerecht is voor de echte sporters. Want met deze eiwitten voor na het sporten geef je je lichaam goede bouwstenen voor een goed herstel/bouw. En het mooie is dat het zo klaar is! Je hebt namelijk naar 3 hoofdingrediënten nodig.

Wraps met kip en mango

Wraps met kip en mango

Het enige wat ik kon zeggen tijdens het eten van deze wraps met kip en mango: “oo, oeeee, aaa en mmmm..”. Sowieso zijn kip en mango altijd een goede combinatie. Lekker fris en nog gezond ook!

Broodje kipfilet met honing

Broodje kipfilet met honing

Soms, als het leven je even tegenstaat, de zon niet zo lekker op je huidje schijnt en je de wind tegen hebt, is er gelukkig altijd tijd voor een broodje. En wat voor broodje! Deze knapperige hap van kipfilet met honing, maakt jouw hele dag weer goed.

Rijstwafel met geitenkaas

Rijstwafel met geitenkaas

Aankomende week neem ik je mee in de wondere wereld van rijstwafels. Die dingen die enorm droog zijn ja. Maar geen zorgen, met de toppings die ik voor je heb bedacht worden ze ineens een stuk aantrekkelijker. Deze rijstwafel met geitenkaas is wel een favorietje!

Pasta met kip: Een fijne Italiaanse zomeravond

Pasta met kip: Een fijne Italiaanse zomeravond

Als de laatste zonnestralen schijnen dan zit ik het liefst in de deuropening. Dit is bij mij thuis dé plek om van de avondzon te genieten. Samen met een goed bord eten en de iPad om gelijk een aflevering op Netflix te kijken. Dit keer heb ik een fijne pasta met kip gemaakt.

Snelle hap: Avocado met kipfilet

Snelle hap: Avocado met kipfilet

Stiekem ben ik best gek op deze snelle hap. Super makkelijk als lunch of gewoon als tussendoor als je een hongerig gevoel hebt. De ingrediënten voor dit recept heb ik altijd wel in huis. Je kunt er eindeloos mee variëren.

Couscous recept van Happy Face- Amine

Couscous recept van Happy Face- Amine

Dit couscous recept komt rechtstreeks uit de keuken van Amine! Met zijn fijne neusje weet hij precies welke smaken het beste bij elkaar passen. Voor mijn blog verraste hij mij (en nu ook jou) met dit frisse couscous recept. Ontdek hier wat je nodig hebt om dit recept te maken.

Hapjes maken in de zomer

Hapjes maken in de zomer

Lekkere hapjes maken kan iedereen. Deze frisse tussendoortjes heb je sneller klaar dan een hapje vinden op Tinder.  Ze zijn super simpel te maken. Zo houd je tijd over om bij te bruinen in de zon. Je Tinder hapjes vinden je daarna nog aantrekkelijker!

Pagina 2 van 5