Eiwitten voor na het sporten – Deze is zo klaar!

Eiwitten voor na het sporten – Deze is zo klaar!

Pomp je maar spieren maar op. Dit gerecht is voor de echte sporters. Want met deze eiwitten voor na het sporten geef je je lichaam goede bouwstenen voor een goed herstel/bouw. En het mooie is dat het zo klaar is! Je hebt namelijk naar 3 hoofdingrediënten nodig.

Linzen soep, lekker romig

Linzen soep, lekker romig

Schoonheid zit van binnen. Dat is met deze linzen soep precies hetzelfde. Van buiten (als je het maakt), ziet het er niet heel aantrekkelijk uit. De smaak die zich binnenin bevindt, och, daar gaat mijn mooie hartje toch sneller van kloppen. Pak je lepel en val aan. Dit mag je niet missen!

Songfesti-falafel!

Songfesti-falafel!

Vanavond is het weer Songfestival. Europa ligt met zijn verzorgde voetjes op de bank om te genieten van een paar uur zang, dans en vermaak. Om niets te missen is uren in de keuken staan geen optie. Falafel it is!

Cordon bleu maken van courgette

Cordon bleu maken van courgette

Wie kent het niet, de eeuwenoude cordon bleu. Bekend om het plakje kaas en een stukje ham. Mijn moeder haalde het geregeld in huis. Nu ik zelf aan het vuur sta, dacht ik dat het veel beter kan. Deze cordon bleu heeft dezelfde smaak maar dan verantwoord!

Wraps met kip en mango

Wraps met kip en mango

Het enige wat ik kon zeggen tijdens het eten van deze wraps met kip en mango: “oo, oeeee, aaa en mmmm..”. Sowieso zijn kip en mango altijd een goede combinatie. Lekker fris en nog gezond ook!

Wraps met kip en spinazie

Wraps met kip en spinazie

Vanavond weinig trek in een lastige maaltijd? Dan moet je zeker deze wraps met kip proberen. Even wokken, wraps vullen en happen maar.

BlijInDeHerfst: Couscous met pompoen

BlijInDeHerfst: Couscous met pompoen

Bij deze couscous met pompoen hoorde eigenlijk een vette video. Helaas waren mijn vingertjes nog wat glad van de olijfolie waardoor de lens niet helemaal scherp stond. Om je mijn wazige beeld te besparen heb ik dan wel een hele goeie foto die jou moet gaan overtuigen van dit gerecht.

Pagina 2 van 10