Of het nu zomer is of niet, deze gezonde salades maak je toch wel. Heerlijk als maaltijdsalade of als bijgerecht bij bijvoorbeeld het avondeten.
Gezonde salades kan je heel makkelijk kopen in de supermarkt, maar deze salades zijn zeker de moeite waard om zelf een te proberen. Ze zijn eenvoudig te maken, waardoor je ze in een handomdraai op tafel zet.
Probeer ook verschillende soorten sla uit om met smaken te spelen. Zelf vond ik bijvoorbeeld het recept met selderij als basis heel verrassend. Een hele frisse smaak die echt past bij een zomerse dag.
En hoe zit het met de gezondheid? Want een onschuldige salade kan stiekem best veel calorieën bevatten door het toevoegen van een vette saus. Houd daar dus goed rekening mee. Vaak is een saus toevoegen niet eens nodig en kan je prima af met de frisse smaken van de verse ingrediënten. Zo zet je toch een lekkere salade op tafel die nog gezond is ook.
Of je nu op zoek bent naar een Hollandse salade, Marokkaanse salade met couscous of een Oosterse salade, gezonde salades vind je hieronder.
In de zomer heb ik altijd weinig zin in zwaar eten. Stampotten en zware gerechten zijn echt pas over een paar maanden weer aan de beurt. Maar deze couscoussalade met chorizo past helemaal bij deze zomerse dagen. De smaken passen goed bij elkaar wat dit echt tot een echte favoriet maakt.
Laat de zomer maar beginnen! Want deze gezonde salade met heerlijke frisse ingrediënten, zorgt ervoor dat je met elke hap dichterbij de zomer komt. Nog niet overtuigd? Dan ben je gewoon een veeleisend typje.
Vandaag eindelijk weer eens de tijd gehad om wat nieuws te proberen. Gelijk gelukt met deze salade van witlof met mandarijn. Want witlof kan je echt wel rauw eten! Ontdek deze frisse smaak die helemaal past bij de tijd van het jaar.
Dit couscous recept komt rechtstreeks uit de keuken van Amine! Met zijn fijne neusje weet hij precies welke smaken het beste bij elkaar passen. Voor mijn blog verraste hij mij (en nu ook jou) met dit frisse couscous recept. Ontdek hier wat je nodig hebt om dit recept te maken.
In deze zomerse hitte heb ik geen zin in warm eten of lang achter het fornuis te staan. Toch is goed eten in deze dagen belangrijk. Onlangs heb ik deze koude pasta salade gemaakt met frisse cherrytomaten en komkommer. Een prima maaltijd voor op een warme dag.
Deze Griekse salade is een held voor op een zomerse dag. De heerlijke frisse smaak zal jou mondhoeken doen krullen. Vergeet vooral de tijm niet want dat is DE smaakmaker van deze salade.
Op zoek naar de zomer? Deze salade laat jou stralen als een zonnetje. De combinatie van ei, asperges, appel en radijsjes maakt de salade extra fris.
Verwen jij vandaag je smaakpapillen met deze verfrissende lunch? De rode bietjes, geitenkaas en een vleugje honing zorgen voor een smaak waar je de zomer al in kan proeven.