Tortilla met kip – goed gevuld en zo klaar!
Buikjes die brullen, moet je goed vullen. Dat heb ik gedaan door tortilla met kip te eten. Erg ideaal na een uurtje knallen op de bootcamp.
Wat eten we vandaag? Met deze gezonde recepten is die vraag zo beantwoord. Want met méér dan 200 recepten, is er altijd wel een die past bij je hongerige bui. Of het nu voor het avondeten is, een vegetarische recept of elk ander gerecht.
Deze lekkere gezonde recepten met alledaagse ingrediënten, heb je in een handomdraai gemaakt. Wat dacht je bijvoorbeeld van dit gezonde lasagne recept. Vol met verse groente en als je wilt zonder vlees. Maar ook dit pasta recept met kip kan altijd. Ben je meer een zoetekauw? Dan moet je echt een kijkje nemen bij deze lekkere taart recepten
Welk van deze healthy food recepten je ook kiest, er zit er vast wel een bij waar jij een Happy Face van krijgt.
Buikjes die brullen, moet je goed vullen. Dat heb ik gedaan door tortilla met kip te eten. Erg ideaal na een uurtje knallen op de bootcamp.
In de zomer heb ik altijd weinig zin in zwaar eten. Stampotten en zware gerechten zijn echt pas over een paar maanden weer aan de beurt. Maar deze couscoussalade met chorizo past helemaal bij deze zomerse dagen. De smaken passen goed bij elkaar wat dit echt tot een echte favoriet maakt.
Pomp je maar spieren maar op. Dit gerecht is voor de echte sporters. Want met deze eiwitten voor na het sporten geef je je lichaam goede bouwstenen voor een goed herstel/bouw. En het mooie is dat het zo klaar is! Je hebt namelijk naar 3 hoofdingrediënten nodig.
Schoonheid zit van binnen. Dat is met deze linzen soep precies hetzelfde. Van buiten (als je het maakt), ziet het er niet heel aantrekkelijk uit. De smaak die zich binnenin bevindt, och, daar gaat mijn mooie hartje toch sneller van kloppen. Pak je lepel en val aan. Dit mag je niet missen!
Cake maken doen heel veel moedertjes op zaterdagochtend. Als je dan geluk hebt, dan krijg je zaterdagavond al een stukje. Maar, sowieso zondag bij de koffie of thee nog een puntje. Want kom op, het is weekend. Verras moeders is met deze cake. Die mag altijd!
Laat de zomer maar beginnen! Want deze gezonde salade met heerlijke frisse ingrediënten, zorgt ervoor dat je met elke hap dichterbij de zomer komt. Nog niet overtuigd? Dan ben je gewoon een veeleisend typje.
Trap het weekend af met dit tofu recept! O, dit is dus zo lekker. Dat komt vooral door de toegevoegde kruiden. Ben je niet zo gek op tofu? Dan is dit toch het proberen waard.
Ze zijn niet rood ze zijn niet wit, maar ze zijn precies goed! Deze appelroosjes zijn knapperig en zoetjes tegelijk. Mooi om te geven, te krijgen of om zelf te maken. Maak je blij!
Gezond eten hoeft echt niet moeilijk te zijn. Dat is misschien makkelijker gezegd dan gedaan, maar als je er een beetje aandacht aan besteedt, dan is het echt wel goed te doen. Zeker met deze healthy food recepten die ik al voor je hebt bedacht. Begin de dag met een gezond ontbijt, kies vervolgens een van deze lunch recepten en sluit de dag af met het avondeten. Tussendoor nog trek? Neem dan nog een kijkje bij deze gezonde tussendoortjes
Het belangrijkste is dat je altijd verse producten gebruikt. Welk recept je ook maakt. Ook maken kruiden je gerecht af. Dat kan net even een andere smaak aan je eten geven. Naast het eten van deze recepten, is het ook belangrijk om voldoende water te drinken. Daarin zitten geen toegevoegde suikers. Wil je toch een smaakje? Voeg dan citroen of munt toe.