Smoothie met watermeloen
Nog even lekker nazomeren? Dan is deze smoothie met watermeloen een echte aanrader. Gecombineerd met magere kwark en wat Romeinse sla. Lekker als dorstlesser na de training.
Gezond ontbijt zonder brood
Ja, dat is een binnenkomer. Want je kan echt prima een gezond ontbijt zonder brood op tafel zetten. Net zo makkelijk en net zo snel. In dit artikel geef ik je een aantal voorbeelden. Lekker van mijn eigen website.
3 gezonde snacks voor onderweg
Of je nu op vakantie gaat of gewoon veel onderweg bent, het is altijd wat lastiger om gezonde snacks voor onderweg te bedenken. Gelukkig zit je met deze tips wel goed en bereik je de bestemming met een Happy Face (en buik)!
Zelf roti maken: dat doe je zo!
Zelf roti maken klinkt misschien als een behoorlijke opgave, maar niets is minder waar. Want dit Surinaamse gerecht is wereldbekend. Dit recept laat zien dat het makkelijk te maken is in jouw kombuis. Njang switi!
Thaise salade voor in de zomer
Het is bijna zover: zomer! Dan heb ik altijd extra veel zin in salades of andere frisse recepten. Deze Thaise salade met kip en soja, is een topper voor als het buiten warm is.
Eiersalade maken
Eiersalade staat niet gelijk bekend als een gezonde saus. Gelukkig is een eiersalade maken wel mogelijk als gezonde variant. Je hebt maar een paar ingrediënten nodig voor dit fantastische recept!