Of het nu zomer is of niet, deze gezonde salades maak je toch wel. Heerlijk als maaltijdsalade of als bijgerecht bij bijvoorbeeld het avondeten.
Gezonde salades kan je heel makkelijk kopen in de supermarkt, maar deze salades zijn zeker de moeite waard om zelf een te proberen. Ze zijn eenvoudig te maken, waardoor je ze in een handomdraai op tafel zet.
Probeer ook verschillende soorten sla uit om met smaken te spelen. Zelf vond ik bijvoorbeeld het recept met selderij als basis heel verrassend. Een hele frisse smaak die echt past bij een zomerse dag.
En hoe zit het met de gezondheid? Want een onschuldige salade kan stiekem best veel calorieën bevatten door het toevoegen van een vette saus. Houd daar dus goed rekening mee. Vaak is een saus toevoegen niet eens nodig en kan je prima af met de frisse smaken van de verse ingrediënten. Zo zet je toch een lekkere salade op tafel die nog gezond is ook.
Of je nu op zoek bent naar een Hollandse salade, Marokkaanse salade met couscous of een Oosterse salade, gezonde salades vind je hieronder.
Deze vegetarische caesar salade mag niet ontbreken in je receptenboek. Het is eenvoudig te maken, smaakvol en een perfect bijgerecht bij vele maaltijden. En het leuke van salades: je kan er altijd je eigen draai aan geven. Al trek?
Tegenwoordig heeft niemand tijd. We zijn allemaal druk en o ja, we moeten ook nog wat eten. Snel checken op een bestel app of even snel wat makkelijks maken. Toch zijn er alternatieven.
Een koude pastasalade met groente maakt me blij wanneer het buiten warm is. Want deze frisse salade eet je lekker snel weg! Hij is nog verantwoord ook!
Deze bonensalade met mozzarella zet je in een handomdraai op tafel en is lekker fris. Zeker geschikt voor op een warme dag! Zet jij ‘m binnenkort op tafel?
Dit hummus recept is misschien vloeken in de kerk, maar het is wel lekker! Want de combinatie van rijst en hummus kom je niet vaak tegen. Toch zorgt dit recept voor een lekkere en voedzame salade. Prima om koud te eten!
Het is bijna zover: zomer! Dan heb ik altijd extra veel zin in salades of andere frisse recepten. Deze Thaise salade met kip en soja, is een topper voor als het buiten warm is.
Dit salade recept voor Pasen is ideaal voor als je even de doorsnee recepten wilt vermijden. Want naast dat het heerlijk smaakt, zet je ook echt iets bijzonders op tafel. Lekker licht en fris.
Een salade maken stond alweer een tijdje op mijn agenda. Want niets is lekkerder dan mooie groentjes te mengen met een frisse dressing. Je ontdekt ‘m hier!